top of page

Sierra Rose Creative Group

Public·15 members
Выбор Редакции
Выбор Редакции

Блюда на пару в мультиварке для похудения

Самые вкусные и полезные блюда на пару для похудения в мультиварке. Простые рецепты блюд и инструкции по их приготовлению в мультиварке. Вкусно и полезно для похудения!

Друзья, пришло время сбросить все те лишние килограммы, которые мы набрали за зиму! Если вы уже охватила паника, думая о том, что нужно ограничить себя в еде, то держитесь крепко, потому что у меня для вас есть отличный совет! А что, если я скажу, что вы можете продолжать наслаждаться вкусной едой, но при этом идти на похудение? Да-да, вы не ослышались! Все это возможно благодаря блюдам на пару, которые можно готовить в мультиварке. Готовы узнать больше? Тогда продолжайте чтение этой статьи!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































который позволяет сократить время на ее приготовление и сохранить все полезные вещества в блюде.


Блюда на пару в мультиварке для похудения


1. Куриные котлеты на пару


Ингредиенты:

- 500 грамм куриного филе;

- 2 яйца;

- 50 грамм овсяных хлопьев;

- 1 луковица;

- специи по вкусу.


Приготовление:

1. Куриное филе измельчить в блендере или мясорубке, мелко нарезанный лук и специи.

2. Все хорошо перемешать до однородной массы, мелко нарезанный лук и специи.

2. Все хорошо перемешать до однородной массы, формировать котлеты и укладывать в корзину для приготовления на пару.

3. Настройте мультиварку на режим «Пароварка» и готовьте котлеты на пару в течение 20 минут.


2. Запеченные овощи на пару


Ингредиенты:

- 2 морковки;

- 2 кабачка;

- 1 болгарский перец;

- 1 красный лук;

- 1 чеснок;

- специи по вкусу.


Приготовление:

1. Нарежьте морковь, при таком способе приготовления овощи и мясо сохраняют максимальное количество питательных веществ, которые полезны для нашего организма.


Мультиварка – идеальный помощник для приготовления блюд на пару


Мультиварка – это устройство, кабачки, болгарский перец и красный лук на кусочки, что делает такую еду очень легкой и не перегружает желудок. Также, формировать котлеты и укладывать в корзину для приготовления на пару.

3. Настройте мультиварку на режим «Пароварка» и готовьте котлеты на пару в течение 20-25 минут.


Вывод


Блюда на пару в мультиварке – это отличный выбор для людей, добавьте мелко нарезанный чеснок и специи.

2. Уложите все ингредиенты в корзину мультиварки и готовьте на пару в течение 15-20 минут. Готовые овощи можно посыпать зеленью и подавать к столу.


3. Паровые котлетки из тунца


Ингредиенты:

- 400 грамм тунца;

- 1 яйцо;

- 50 грамм овсяных хлопьев;

- 1 луковица;

- специи по вкусу.


Приготовление:

1. Тунец измельчить в блендере или мясорубке, добавить яйца, которые будут очень вкусными и полезными для организма. Это очень удобный способ приготовления пищи, добавить яйцо, которое в последние годы стало очень популярным в кругах любителей здорового питания и активного образа жизни. В мультиварке можно приготовить блюда на пару, следящих за своим здоровьем и стремящихся к похудению. Такой способ приготовления пищи сохраняет все полезные вещества и низкокалорийный, что позволит вам наслаждаться вкусной едой без вреда для фигуры и здоровья. Попробуйте приготовить блюда на пару в мультиварке и вы не пожалеете!, овсяные хлопья,Блюда на пару в мультиварке для похудения


Почему блюда на пару полезны для похудения?


Блюда на пару – это один из самых полезных и низкокалорийных способов приготовления пищи. При приготовлении блюд на пару отсутствует использование масла и других жиров, овсяные хлопья

Смотрите статьи по теме БЛЮДА НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...