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Piano di dieta detox per alimenti grezzi di 21 giorni

Piano di dieta detox per alimenti grezzi di 21 giorni: scopri come purificare il tuo corpo e migliorare la tua salute attraverso una dieta a base di alimenti non cotti. Sperimenta i benefici di una pulizia interna profonda e raggiungi uno stato di benessere ottimale. Scopri ora i segreti di una dieta detox efficace e duratura.

Se sei alla ricerca di un modo per ripulire il tuo corpo e rigenerare la tua energia, allora sei nel posto giusto. Oggi ti parleremo di un piano di dieta detox che ti permetterà di rimuovere le tossine accumulate nel tuo organismo e di sentirti completamente rigenerato in soli 21 giorni. Questo non è solo un semplice piano alimentare, ma un vero e proprio percorso di benessere che ti aiuterà a ristabilire l'equilibrio nel tuo corpo e nella tua mente. Siamo pronti a condividere con te tutti i dettagli e i benefici di questa dieta detox a base di alimenti grezzi. Se sei curioso di saperne di più, continua a leggere!


DETTAGLIO QUI VEDERE












































spirulina e polvere di erba d'orzo per aumentare l'apporto di antiossidanti e nutrienti.


Giorno 15-21:

- Mantieni l'assunzione di frutta, noci e alimenti fermentati come nelle settimane precedenti.

- Aggiungi germogli di semi come fagioli mungo, verdura, noci, pomodori e lattuga alle tue insalate o consumale come spuntino. Puoi anche fare frullati di verdure per aumentare l'apporto di nutrienti.

- Integra semi e noci crude come mandorle, cetrioli, semi, semi di girasole e semi di lino nella tua dieta per fornire proteine e grassi sani.

- Bevi abbondante acqua e tisane per idratarti e sostenere il processo di detossificazione.


Giorno 8-14:

- Continua a consumare frutta, verdura, zuppe fredde e wrap di verdure fresche.